ЙОГА+ФИТНЕС ТУР в Турции
7 дней активной программы
Вылеты из Киева, Харькова, Одессы, Львова 7 октября 2020г
Хотите отлично отдохнуть, привести в порядок мысли и фигуру, наполнить тело энергией? Приглашаем Вас в уникальный комбо-тур, который пройдет в Турции на Средиземном море с 7 октября 2020. Будем совмещать приятное с полезным, наслаждаться ласковым морем, практиковать йогу и заниматься фитнесом под руководством опытных инструкторов, общаться в кругу единомышленников. Также, будет теоретическая часть по питанию, тренировкам, восстановлению, работа с вопросами.
Приглашаем как опытных участников, так и новичков!
Размещаемся в отеле 5* Queen`s Park le Jardin на первой береговой линии в живописном Кирише с полным набором курортных услуг под опекой команды профессионалов, предлагающих выверенную программу тренировок и питания для улучшения здоровья и внешности. Занятия занимают 2-3 часа в день, остальное время плаваем, загораем, набираемся сил, общаемся!
В отеле отличная анимация и питание на любой вкус! НО! Придерживаемся распорядка дня и рекомендаций по питанию для достижения наилучших результатов)!
Что дает участие в фитнес+йога туре?
- уходят лишние килограммы и сантиметры;
- возвращается спокойствие и концентрация;
- мышцы укрепляются и становятся более эластичными;
- повышается общий тонус;
- наступает внутреннее расслабление;
- улучшается подвижность суставов;
- возможность попробовать различные виды тренировок и найти именно Ваши;
- научиться правильно и сбалансировано питаться;
- сама атмосфера тура будет способствовать осуществлению вашей мечты
Воспользуйтесь уникальной возможностью совершить путешествие, привести себя в форму, познать себя и завязать новые интересные знакомства! Проведем время активно, увлекательно, с пользой для души и тела!
Стоимость тура — 595 евро с человека ( размещение в 2х местном номере, оплата в грн. по коммерческому курсу)
Что включено? Перелеты, трансфер, проживание, питание AI, страхование, тренировки и тренинги, организация досуга. ВАЖНО! Дистанционная поддержка после окончания тура, мы Вас не бросаем сразу по окончании программы!
ВНИМАНИЕ! Рекомендуется консультация Вашего доктора перед началом поездки!
Кто с нами едет?
Ведущие тренеры топового фитнес клуба Харькова:
Ирина Быкова — фитнес тренер
Карина Беляева — учитель йоги
Представитель агентства-организатора «Прай тур»:
Елена Кондрова — админ проекта
тел/Viber 0938444550
тел. 0503017377
Ссылки на отель:
https://joinup.ua/hotel/queens-park-le-jardin/
https://tophotels.ru/hotel/al2503
ПРОГРАММА ТУРА
1 день
Перелет в Анталию
Трансфер, размещение в отеле 5* Queen`s Park le Jardin
Свободное время
18-00 встреча группы
Знакомство, лекция «Основы правильного питания»
Рекомендации по режиму дня и питанию для достижения наилучших результатов
19-30 совместный ужин группы
2 — 6 день
8-00 Утренняя хатха-йога ( очистительные и дыхательные практики, физические упражнения)
9-30 завтрак
Свободное время
12-30 Силовой класс / функциональный тренинг *
13-30 обед
Свободное время
18-00 Вечерняя Flow йога ( практика направленная на вытяжение и гибкость всего тела)
+ медитация / пилатес *
20-00 ужин
Вечерняя анимация
7 день
8-00 Утренняя хатха-йога
9-30 завтрак
Свободное время
12-30 Фитнес тренировка
13-30 обед
Свободное время
18-30 Заключительная беседа на тему «Как закрепить привычку заботиться о себе и своем теле»
20-00 совместный ужин группы
Вечерняя анимация
8 день
Освобождение номеров
Трансфер в аэропорт, возвращаемся домой
* Программа тренировок может быть откорректирована с учетом пожеланий участников группы и их физической подготовки
** Отель работает по системе питания «Все включено», время в расписании указано приблизительно
тел/Viber 0938444550
тел. 0503017377