ЙОГА+ФИТНЕС ТУР в Турции

7 дней активной программы

Вылеты из Киева, Харькова, Одессы, Львова 7 октября 2020г

Хотите отлично отдохнуть, привести в порядок мысли и фигуру, наполнить тело энергией? Приглашаем Вас в уникальный комбо-тур, который пройдет в Турции на Средиземном море с 7 октября 2020. Будем совмещать приятное с полезным, наслаждаться ласковым морем, практиковать йогу и заниматься фитнесом под руководством опытных инструкторов, общаться в кругу единомышленников. Также, будет теоретическая часть по питанию, тренировкам, восстановлению, работа с вопросами.

Приглашаем как опытных участников, так и новичков!

Размещаемся в отеле 5* Queen`s Park le Jardin на первой береговой линии в живописном Кирише с полным набором курортных услуг под опекой команды профессионалов, предлагающих выверенную программу тренировок и питания для улучшения здоровья и внешности. Занятия занимают 2-3 часа в день, остальное время плаваем, загораем, набираемся сил, общаемся!

В отеле отличная анимация и питание на любой вкус! НО! Придерживаемся распорядка дня и рекомендаций по питанию для достижения наилучших результатов)!

Что дает участие в фитнес+йога туре?

  • уходят лишние килограммы и сантиметры;
  • возвращается спокойствие и концентрация;
  • мышцы укрепляются и становятся более эластичными;
  • повышается общий тонус;
  • наступает внутреннее расслабление;
  • улучшается подвижность суставов;
  • возможность попробовать различные виды тренировок и найти именно Ваши;
  • научиться правильно и сбалансировано питаться;
  • сама атмосфера тура будет способствовать осуществлению вашей мечты

Воспользуйтесь уникальной возможностью совершить путешествие, привести себя в форму, познать себя и завязать новые интересные знакомства! Проведем время активно, увлекательно, с пользой для души и тела!

Стоимость тура — 595 евро с человека ( размещение в 2х местном номере, оплата в грн. по коммерческому курсу)

Что включено? Перелеты, трансфер, проживание, питание AI, страхование, тренировки и тренинги, организация досуга. ВАЖНО! Дистанционная поддержка после окончания тура, мы Вас не бросаем сразу по окончании программы!

 

ВНИМАНИЕ! Рекомендуется консультация Вашего доктора перед началом поездки!

Кто с нами едет?

Ведущие тренеры топового фитнес клуба Харькова:

Ирина Быкова — фитнес тренер

Карина Беляева — учитель йоги

Представитель агентства-организатора «Прай тур»:

Елена Кондрова — админ проекта

тел/Viber 0938444550

тел. 0503017377

Ссылки на отель:

https://joinup.ua/hotel/queens-park-le-jardin/

https://tophotels.ru/hotel/al2503

ПРОГРАММА ТУРА

1 день

Перелет в Анталию

Трансфер, размещение в отеле 5* Queen`s Park le Jardin

Свободное время

18-00 встреча группы

Знакомство, лекция «Основы правильного питания»

Рекомендации по режиму дня и питанию для достижения наилучших результатов

19-30 совместный ужин группы

2 — 6 день

8-00 Утренняя хатха-йога ( очистительные и дыхательные практики, физические упражнения)

9-30 завтрак

Свободное время

12-30 Силовой класс / функциональный тренинг *

13-30 обед

Свободное время

18-00 Вечерняя Flow йога ( практика направленная на вытяжение и гибкость всего тела)

+ медитация / пилатес *

20-00 ужин

Вечерняя анимация

7 день

8-00 Утренняя хатха-йога

9-30 завтрак

Свободное время

12-30 Фитнес тренировка

13-30 обед

Свободное время

18-30 Заключительная беседа на тему «Как закрепить привычку заботиться о себе и своем теле»

20-00 совместный ужин группы

Вечерняя анимация

8 день

Освобождение номеров

Трансфер в аэропорт, возвращаемся домой

* Программа тренировок может быть откорректирована с учетом пожеланий участников группы и их физической подготовки

** Отель работает по системе питания «Все включено», время в расписании указано приблизительно

тел/Viber 0938444550

тел. 0503017377